Nel Centro della Salute Viverbene a Lugano, i corsi che svolgo sono principalmente tre:
HOT YOGA TERAPIA (Ispirato al Metodo Bikram) unico in Ticino praticato in una stanza riscaldata alla temperatura di 35°
HATHA E ASHTANGA YOGA metodo tradizionale praticato alla temperatura di 30° come in India.
YOGA per la terza età.
Nelle pagine di ogni corso trovi in dettaglio gli orari e i benefici che potrai riscontrare praticando yoga al caldo.